Betriebliche Gesundheitsförderung

Was ist eigentlich betriebliche Gesundheitsförderung? Und wie können Unternehmer gesunde Arbeitsbedingungen für ihre Mitarbeiter schaffen? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Mitarbeitern durch Aufklärung, Implementation und Weiterbildung gesundheitsfördernde Verhaltensweisen vermitteln – und wie diese konkret aussehen.

Ergonomieberatung

Alles, was sie schon immer zu Ergonomie wissen wollten

Faszien-Training

Faszientraining ist mehr als nur ein Fitnesstrend. Forschung und Medizin belegen, dass gezieltes Training der Faszien dabei hilft, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Bei PreHelco bieten wir eine umfangreiche Faszientherapie an, entworfen und begleitet von zertifizierten Profis. Aber was ist Faszientraining eigentlich? Wir erklären es für Sie.

Personal-Trainer Köln

PreHelco bietet Personal Training im Raum Köln und Umgebung für Ihre persönlichen Fitness-Ziele. Wir gehen mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ein. Im Vordergrund steht bei PreHelco immer die Erhaltung und Förderung Ihrer Lebensqualität und Ihres Wohlbefindens. Diese Bausteine helfen uns, ein ganz persönliches Training speziell für Sie zu gestalten.

Sport für Senioren in Köln

Fitness im Alter – aber richtig! Egal ob Sie ihr ganzes Leben sportlich tätig waren oder einen Einstieg in die Senioren-Fitness wünschen, wir haben das optimale Fitnessprogramm für Sie. PreHelco ist Ihr Spezialist für Senioren-Fitness im Raum Köln.

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