Personal Training

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Sie sind beruflich oder privat zeitlich sehr eingespannt. Sie wollen nicht in ein Fitnessstudio und legen Wert auf persönliche Betreuung in ihrem gewünschten Umfeld - ob am Arbeitsplatz, bei Ihnen zu Hause oder draußen. Dann ist Personal Training bei PreHelco für Sie genau das Richtige.

Ihre Ziele können sehr unterschiedlich sein:

Sie wollen ...

  • Ihre allgemeine Fitness steigern und nicht mehr so schnell außer Atem sein bei körperlicher Beanspruchung
  • Ihre überflüssigen Kilos verlieren und dauerhaft ihr Wohlfühlgewicht halten
  • eine Ergänzung zu Ihrem regelmäßigen Sport
  • einen geeigneten Ausgleich zum Beruf und zum Stressabbau

PreHelco ist vor allem auf Maßnahmen bei orthopädischen und internistischen Beschwerden spezialisiert

Sie wollen ...

  • Ihre orthopädischen Beschwerden lindern und z.B. Rückenschmerzen langfristig bekämpfen
  • Ihre Gelenkbeschwerden lindern und eine orthopädische OP umgehen bzw. so lange es geht hinauszögern
  • internistischen Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes vorbeugen und bekämpfen oder nach einem Herzinfarkt wieder in Gang kommen

PreHelco unterstützt sie dabei ihr Ziel zu erreichen. Mit einem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Training und der persönlichen Einzelbetreuung erreichen Sie Ihre Ziele schneller.

Mit dem 4-Säulen-Trainingskonzept zum Erfolg

Ablauf

Vor Beginn ihres Trainings ist eine gründliche Anamnese um Ihren Leistungszustand zu ermitteln obligatorisch. In einem ausführlichen Beratungsgespräch werden Ihre körperlichen Voraussetzungen ermittelt und Ihr Ziel definiert.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel zwischen 1-1,25 Stunden. Es gibt die Möglichkeiten über vergünstigte Starter Pakete (3x1Std.) das Personal Training kennenzulernen sowie günstigere Konditionen bei größeren Paketen. Gerne können Sie mit Ihrem Partner/Partnerin gegen einen geringen Aufpreis (25%) zusammen trainieren. Preise erhalten Sie auf Anfrage über das Kontaktformular oder über daniel@prehelco.de.

Steigern Sie Ihre Fitness sowie Lebensqualität und vereinbaren Sie ein Kennenlerngespräch inklusive eines Probetrainings jetzt.

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